زیبایی و بهداشتی, پوست

جوانسازی پوست صورت با راهکارهای ساده

جوانسازی پوست صورت
این پست چقدر براتون مفید بود؟

فرقی نمی کند زن یا مرد، پیر یا جوان باشید،زیبایی چیزی است که همه نیازمند و علاقمند به آن هستند. کافی است یک لک کوچک یا چین ریز بر روی پوست صورت شما ایجاد گردد تا متوجه شوید شما هم از این قاعده مستثنی نمی باشید و چگونه در پی یک راهکار و درمان برای ازبین بردن مشکل خود می گردید. در این مطلب سعی شده تا بیشتر درباره شادابی و جوانسازی پوست صورت صحبت کنیم و ببینیم. که آیا این می توان با چند راهکار ساده پوست خود را مثل قبل زیبا و جوان ساخت و حتی از تیرگی پوست کاست. پس با ما همراه باشید.

کسی گه به سلامت پوست خود می اندیشد و در پی درمان و نگهداری آن می شتابد. در اصل با یک تیر دو نشان می زند. چرا که سلامت پوست مساوی با سلامت بدن است. وقتی پوست سالم داشته باشید مطمئنأ تبعاتش نصیب اندام دیگر بدن می شود و باعث سلامت دیگر اندام بدن می گردد.

توجه کرده اید که هر چه سن به سمت میانسالی و پیری می رسد پوست هم، آن زیبایی و شادابی خود را اندک اندک از دست می دهد و دچار چین و چروک، لک و… می گردد. اما اگر مراقبت از پوست را جدی بگیریم باعث جوانسازی پوست صورت و بدن می گردیم. با مراقبت پوست پیری زود راس هم در پوست ما دیده نمی شود و پوست دیرتر احساس شکنندگی پیدا می کند.

جوانسازی پوست صورت

چه عواملی باعث تخریب پوست می گردد؟

عوامل بسیاری هستند که می توانند جداگانه یا با همکاری همدیگر باعث تخریب سلامت پوست گردند.

۱ـ بی توجهی به سلامت پوست

۲ـ آلودگی هوا

۳ـ استرس و دل پریشانی

۴ـ داشتن یک رژیم نامناسب

۵ـ در معرض مستقیم نور خورشید قرارگرفتن

۶ـ مصرف سیگار و مشروبات الکلی

۷ـ کم شدن آب بدن

۸ـ بیماری

 و از این قبیل موارد که در این مطلب گنجایش همه مقدور نمی باشد.

اما می توان با تغییر دادن روش و سبک زندگی به جوانسازی پوست صورت کمک شایانی نمود.

درست است که نمی توان جلوی بیماری و آلودگی هوا و یا حتی قرار گرفتن در معرض نور خورشید را گرفت اما می توان با چند راهکار ساده از آسیب رساندنشان به پوست جلوگیری کرد.

راهکار جوانسازی پوست صورت به طور سنتی

برای اینکه بتوانید از راهکارهای سنتی برای پوست خود استفاده نمایید ابتدا باید پوست خود را بشناسید و ببینید پوستی که دارید در کدام از چهار نوع پوستی که معرفی می کنیم قرار دارد: پوست خشک، پوست چرب، پوست مختلط و پوست معمولی.

وقتی به این ترتیب جلو بروید عوارضی هم گریبان گیر پوست و حتی اعضای داخلی بدن شما نمی گردد.

ماساژ دادن پوست صورت

به پوست کمک می کند تا گردش خون بهتر و راحت‌تر در همه نقاط پوست صورت بگیرد. وقتی پوست را به وسیله روغن های گیاهی و طبیعی  مثل روغن بنفشه، بابونه ماساژ می دهید عملکرد بهتری برای پوست شما خواهد داشت.

شستشوی درست پوست صورت

اینکه می گوییم شستن درست صورت، نکته ایی است که باید به آن توجه کرد.  شستن پوست به طور سرسری و بدون هیچ مواد شوینده ایی می تواند خط بطلان به برنامه ریزی شما برای پوستتان بزند.

درست شستن صورت باعث می شود تا منافذ گرفته پوست باز گردند و پوست توانایی نفس کشیدن را پیدا کند. همچنین با استفاده از شوینده های طبیعی مثل صابون با عصاره های گیاهی می توان باعث از بین رفتن باکتری ها و قارچ های پوستی شد.

نکته

فقط بعد از شستشو اجازه دهید پوست با هوای آزاد خشک گردد و خود اقدام به خشک نمودن پوست نکنید.

استفاده از ماسک صورت

امروزه استفاده از ماسک یک امر طبیعی برای سلامت پوست می باشد. اما باید دقت کنیم که ماسکی را انتخاب کنیم که به نوع پوست و مشکلی که پوست مان درگیر آن است کمک کند نه آنکه بعد از استفاده از آن مشکلی بر مشکلی که داریم بگذارد.

توجه داشته باشید که استفاده از ماسک بهتر است با تجویز پزشک باشد. اگر علاقه ایی به رفتن نزد پزشک ندارید از یک منبع مورد اطمینان برای انتخاب ماسک خود کمک بگیرید.

جوانسازی پوست صورت

 استراحت نمودن

شاید بگویید استحراحت و خواب چه کمکی به سلامت و جوانسازی پوست صورت می کند؟ باید گفت که وقتی شما یک خواب راحت و درست داشته باشید  هم استراحت می نمایید و هم باعث تقویت سلول های پوستی و ترمیم آنها می شوید.

تغذیه مناسب

وقتی از غذاهای چرب و فست فودی استفاده می کنید باعث می شود تا پوست صورت هم دچار مشکل گردد . استفاده نمودن از غذاهایی که به سلامت بدن کمک می کنند می تواند بهترین گزینه باشد. چرا که پوست هم چون دیگر اعضای بدن انسان احتیاج به تغذیه دارد. استفاده از سبزیجات و میوه جات تازه بهترین راه حل برای جوانسازی پوست به شمار می رود. آشامیدن مناسب آب هم باعث می شود تا پوست به مقدار نیاز خود رطوبت داشته باشد و می توان گفت سلامت پوست تا حدی در گرو نوشیدن آب به مقدار نیاز و سالم می باشد.

بازگشت به لیست

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *